保持姿勢正確，開啟鍛煉新方式。通過自定義距離和角度指南，完善您的負重舉和俯臥撐。一體化表格檢查練習解決方案BARTNER。

您是否已經(jīng)厭倦了將自己的身體塞進一成不變、千篇一律的健身器材中？您是如何保持體形的？在 YouTube 上找到教學視頻很容易。但是，當您獨自鍛煉時，要始終保持正確的姿勢仍然具有挑戰(zhàn)性。"雙腳分開與肩同寬 腳趾朝外成 20° 角"。 這些說明很有幫助，但面對現(xiàn)實吧，沒有人會在鍛煉時隨身攜帶直尺或量角器。

Bartner 將改變這一切。Bartner 使用經(jīng)過驗證的肩長測量方法，該方法已被科學證明能產生有效的鍛煉效果。

通過提供易于應用于日常鍛煉的個性化指導，無論您的身體可能面臨什么獨特的挑戰(zhàn)，您都能找到最佳的鍛煉方法，最大限度地提高日常鍛煉的準確性。當您需要縮小或加寬站姿，以鍛煉特定肌肉時，Bartner 是您的理想工具。

單杠可以每隔 1 厘米調整一次，以便在鍛煉時為膝蓋和肩膀設定指引。定位好橫桿后，您的站立角度可以每隔 5° 調整一次，以適當隔離目標肌肉。此外，一旦您找到了完美的 Bartner 設置，您就可以保持配置不變，第二天回來立即重新開始您的完美鍛煉計劃！再也不用擔心自己的練習方法是否正確，只需將一切交給 Bartner！